Εμφάνιση ενός μόνο μηνύματος
Παλιά 21-06-08, 12:01   #4 Αρχή
Cj
Ο Αργός με την πάπια
 
Το avatar του χρήστη Cj
 
Εγγραφή: 23-11-2006
Ηλικία: 43
Μηνύματα: 1.181
Send a message via Skype™ to Cj
Προεπιλογή

151. Πριν αποφασίσετε να βγάλετε τον λεκέ.
Αναγνωρίστε το είδος του υφάσματος. Μπορεί να πλυθεί; Είναι συνθετικό ή φυτικό; Κάντε μία δοκιμή σε μία άκρη, η οποία δεν φαίνεται. Βάλτε ένα καθαρό πανί κάτω από το σημείο το οποίο θέλετε να καθαρίσετε, για να απορροφά τόσο τον λεκέ, όσο και το υλικό με το οποίο προσπαθείτε να τον βγάλετε. Απλώστε το υλικό καθαρισμού επάνω στον λεκέ, τρίβοντας από την εξωτερική πλευρά προς το κέντρο.
152. Πώς να εξαφανίσετε την άλω.
Ο λεκές έφυγε αλλά έχει αφήσει μία σκιά. Για να την απομακρύνετε, κρατήστε την επάνω από μία κατσαρόλα με νερό το οποίο βράζει και ο ατμός θα εξαφανίσει αυτό το αντιπαθητικό σημάδι.
153. Πώς να εξαφανίσετε τα σημάδια από τραπεζομάνδηλα και σεντόνια.
Τα κιτρινωπά σημάδια τα οποία αφήνει το φως, στα λευκά τραπεζομάνδηλα και σεντόνια, όταν μένουν πολύ καιρό διπλωμένα, εξαφανίζονται εάν ρίξετε το ύφασμα πλυμένο και ξεβγαλμένο, σε νερό με χλωρίνη (μία κουταλιά του γλυκού σε 1 λίτρο νερό). Το ξεβγάζετε πάλι και μετά, στο τελευταίο νερό, προσθέτετε λίγη αμμωνία.
154. Προφυλάξεις στην χρήση.
Φυλάτε τα επικίνδυνα προϊόντα σε μέρος στο οποίο δεν φθάνουν τα παιδιά. Μην καπνίζετε κατά την χρήση τους. Ορισμένα προϊόντα αφήνουν τοξικούς ατμούς, γι' αυτό πρέπει να βάζετε μάσκα και να ανοίγετε πάντα το παράθυρο. Φοράτε ποδιά και ειδικά γάντια. Μην χρησιμοποιείτε τα διάφορα καθαριστικά, κοντά σε πηγή θερμότητας. Μην ανακατεύετε ποτέ χλωρίνη με αμμωνία, ή όξινα προϊόντα.
155. Βάδισμα.
Εάν έχετε κακή κυκλοφορία επιστροφής του αίματος, κανένα μασάζ δεν θα μπορέσει ποτέ να αντικαταστήσει τουλάχιστον μισή ώρα βάδισμα κάθε μέρα. Για να ξανανέβει το αίμα από τα πόδια στην καρδιά, χρειάζεται βοήθεια. Για τον σκοπό αυτόν, το σώμα διαθέτει δύο κατάλληλους μηχανισμούς. Πρώτ' απ' όλα, είναι το φλεβικό δίκτυο στην πατούσα: με την πίεση την υφίσταται από το βάρος του σώματός σας, κάθε φορά κατά την οποία κάνετε ένα βήμα, λειτουργεί σαν «σφουγγάρι» το οποίο σφίγγεται και σπρώχνει το αίμα προς τα επάνω. Στην συνέχεια, παίρνει τη σκυτάλη η μυϊκή αντλία της κνήμης, η οποία συσπώμενη, λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Ο μηχανισμός αυτός, όμως, ενεργοποιείται μόνον με το βάδισμα.
156. Προσοχή στο μαύρισμα.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα μαυρισμένα πόδια είναι πιο ωραία από τα κάτασπρα... όμως, αυτός δεν είναι λόγος για να τα «ψήνετε» στην παραλία. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι ολέθρια για την κυκλοφορία του αίματος. Μαυρίστε, αλλά σε συνδυασμό με άλλα σπορ. Εάν υποφέρετε από αίσθηση βάρους στα πόδια, το καλύτερο είναι το βάδισμα στο νερό, το οποίο δροσίζει, γυμνάζει και κάνει μασάζ ταυτοχρόνως.
157. Συχνά ντους.
Το πρωΐ, τελειώνοντας την τουαλέτα σας, αλλά και το βράδυ, μετά από μια ζεστή ημέρα, κάντε ένα ντους με κρύο νερό στα πόδια σας. Αρχίζετε από την πατούσα και ανεβαίνετε προς τον αστράγαλο, την γάμπα και τον μηρό. Αυτό ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Εάν είσθε θαραλλέα, περνάτε όλο σας το σώμα με κρύο νερό. Το δέρμα σας θα φαίνεται τότε πιο σφικτό.
158. Όχι στην ορθοστασία.
Είναι πιο εύκολο να το λέει κανείς παρά να το κάνει, ειδικά αν είσθε, για παράδειγμα, πωλήτρια, ή αεροσυνοδός. Εάν λοιπόν είσθε πραγματικά υποχρεωμένη να μένετε όλη την ημέρα όρθια, θα βοηθήσετε τα πόδια σας εάν διαλέγετε προσεκτικά τα παπούτσια σας: πρέπει να είναι άνετα, για να μην σφίγγονται τα πόδια σας, στα οποία καταλήγουν πολλά φλεβικά δίκτυα. Το τακούνι τους πρέπει να είναι από 2 έως 5 εκατοστά.
159. Συμβουλευθείτε έναν ειδικό.
Η επίσκεψη μία φορά τον χρόνο σε έναν αγγειολόγο (ειδικό για την κυκλοφορία του αίματος), ή σε έναν φλεβολόγο (ειδικό για τα φλεβικά προβλήματα), επιβάλλεται εάν έχετε ευαίσθητα πόδια. Ο ειδικός θα μπορέσει να διαπιστώσει τυχόν φλεβικές νόσους και να τις θεραπεύσει.
160. Μασάζ.
Εάν η ημέρα ήταν ιδιαιτέρως ζεστή, το βράδυ γυρνώντας, βάζετε τα πόδια σας για λίγο σε μία λεκάνη με δροσερό νερό. Στην συνέχεια, κάνετέ τους μασάζ. Για μεγαλύτερη χαλάρωση, χρησιμοποιήστε μία μπάλα, την οποία θα κυλάτε στην πατούσα των ποδιών σας. Μετά, με μία κρέμα ή ένα τζελ ειδικό για τα ταλαιπωρημένα πόδια, κάνετε αργό μασάζ, ανεβαίνοντας από τους αστραγάλους ως τους μηρούς.
161. Όχι στα σφικτά ρούχα.
Εξαφανίστε από την ντουλάπα σας τα καλτσάκια τα οποία σφίγγουν την γάμπα και τα παντελόνια τα οποία πιέζουν τους μηρούς και την κοιλιά και εμποδίζουν τη ροή του αίματος.
162. Προσοχή στο φαγητό.
Εάν υποφέρετε από τα πόδια σας, μάθετε να τα σκέφτεσθε όταν κάθεστε στο τραπέζι: καταργήστε τα μπαχαρικά, τα ισχυρά διεγερτικά (καφέ, τσάϊ) και μειώστε το αλκοόλ. Αντιθέτως, μην διστάζετε να πίνετε πολύ νερό και διάφορα αφεψήματα, ειδικά για τα πονεμένα πόδια (ιππουρίδας, κόκκινου σταφυλιού, σημύδας κ.λπ.).
163. Τα πόδια επάνω στο τραπέζι!
Όποτε μπορείτε, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, σηκώνετε τα πόδια σας. Βάζετέ τα στο τραπέζι, ξαπλώνετε στο πάτωμα και ακουμπάτε τα πόδια σας στον τοίχο ή, εάν κάθεστε σε καρέκλα, βάζετέ τα επάνω σε ένα σκαμνάκι. Με λίγα λόγια: βοηθάτε την κυκλοφορία της επιστροφής βάζοντας τα πόδια σας πιο ψηλά από την καρδιά σας, όποτε αισθάνεστε ότι έχουν ανάγκη από ανακούφιση. Μπορείτε ακόμη να βάλετε τηλεφωνικούς καταλόγους, κάτω από τα μπροστινά πόδια του κρεβατιού σας.
164. Όχι στο κάπνισμα.
Ο καπνός, σκληραίνοντας τις αρτηρίες, έχει επιβλαβή αντίκτυπο στην κυκλοφορία του αίματος. Σε συνδυασμό με τα αντισυλληπτικά χάπια, κάνει ακόμη μεγαλύτερο κακό, πολλαπλασιάζοντας σημαντικά τον κίνδυνο αρτηρίτιδας στα κάτω άκρα.
165. Αθλήματα καλά για τα πόδια.
Προτιμάτε βάδισμα, ποδηλασία, κολύμβηση, γυμναστική και χορό. Να αποφεύγετε όλα τα αθλήματα τα οποία προκαλούν συχνά τραντάγματα στο πέλμα, όπως είναι το τζόγκινγκ, το σκουώς, το σχοινάκι, η αεροβική, το τέννις.
166. Για τις χιονίστρες.
Βράστε 100 γραμμάρια φρέσκιες ρίζες κολλιτσίδας, σε ένα λίτρο νερό, για 15 λεπτά.
Ρίξτε 30 γραμμάρια σπόρους κάνναβης, σε ένα λίτρο νερό. Αφήστε τους να βράσουν για 15 λεπτά.
Βράστε σε σκεπασμένη κατσαρόλα για 10 λεπτά, ένα λίτρο νερό, με 25 γραμμάρια ξηραμένο φλοιό ρίζας σημύδας.
167. Για τα σκασίματα.
Κάντε μασάζ στα χέρια σας, πριν πέσετε για ύπνο, με ένα μίγμα ελαιόλαδου και χυμό λεμονιού.
Βάζετε χλιαρές κομπρέσσες, εμποτισμένες με ένα αφέψημα αγριοφραουλιάς (50 γραμμάρια, σε ένα λίτρο νερό). Ανανεώνετε τις κομπρέσσες τρεις, ή τέσσερις φορές.
Για το σκάσιμο των χειλιών, τρίβετε απαλά με μία φέτα αγγούρι.
168. Για τους μαύρους κύκλους στα μάτια.
Βάζετε κομπρέσσες, εμποτισμένες με ένα αφέψημα φουντουκιάς, στα βλέφαρα (20 γραμμάρια φύλλα, ή φλοιός, σε ένα λίτρο νερό). Χρόνος βρασίματος: δέκα λεπτά, χρόνος παραμονής κομπρέσσας: τριάντα λεπτά.
Καλύπτετε τα βλέφαρά σας με δύο, ή τρεις, λεπτές φέτες, από καθαρισμένη πατάτα. Χρόνος: δεκαπέντε λεπτά.
169. Για τις μικρές ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
Τρέφετε την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια, με μια ειδική ενυδατική κρέμα.
Ενεργοποιείτε την παραγωγή νέων κυττάρων, τονώνοντας την επιδερμίδα. Κάθε βράδυ κάνετε μασάζ γύρω από τα μάτια με τα ακροδάκτυλά σας, ή με μία συσκευή τονώσεως.
170. Για την ροδόχροη ακμή.
Βράστε 200 γραμμάρια μαρούλι, σε μισό λίτρο νερό, για δύο ώρες.
Ξεφλουδίστε και κόψτε σε κομματάκια, 6 κάστανα. Αφήστε τα να βράσουν για 15 λεπτά, σε 1 λίτρο νερό.
Φτιάξτε ένα αφέψημα, με 40 γραμμάρια άνθη φιλύρας και ένα λίτρο βραστό νερό.
171. Για τα κρύα πόδια.
Ρίχνετε στο εσωτερικό από τις κάλτσες σας, μουστάρδα σε σκόνη.
172. Πράσινο λεμόνι.
Μερικές σταγόνες σε οποιοδήποτε γλυκό, ή κοκτέιλ, θα του δώσουν ένα καλοκαιριάτικο άρωμα.
173. Περισσότερος χυμός από τα λεμόνια.
Για να παίρνετε περισσότερο χυμό από τα λεμόνια, πιέζετέ τα λίγο στα χέρια σας, πριν τα στύψετε.
174. Ξερά λεμόνια.
Μην πετάτε τα ξερά λεμόνια. Βουτάτε τα λίγες ώρες στο νερό, για να επανυδατωθούν.
175. Ο χυμός των εσπεριδοειδών.
Μην κρατάτε τον χυμό των εσπεριδοειδών τα οποία έχετε στύψει, γιατί οξειδώνεται στον αέρα. Στύβετε το φρούτο, ακριβώς πριν καταναλώσετε τον χυμό του.
176. Άρωμα στην φρουτοσαλάτα.
Για να δίνετε άρωμα στην φρουτοσαλάτα σας, τρίβετε κομματάκια ζάχαρης στην φλούδα ενός καλοπλυμένου μανταρινιού, ή νεραντζιού και μετά λειώνετέ τα στον χυμό της φρουτοσαλάτας.
177. Φλούδες πορτοκαλιών.
Μην πετάτε τις φλούδες των πορτοκαλιών. Βάζετέ τις επάνω στο καλοριφέρ. Τον χειμώνα δίνουν στο σπίτι, ένα υπέροχο άρωμα.
178. Λάμψη στα δερμάτινα.
Για να ξαναδώσετε λάμψη στα δερμάτινά σας, αρκεί να τα τρίψετε με την φλούδα ενός πορτοκαλιού και μετά να τα περάσετε με ένα μάλλινο ύφασμα.
179. Απομάκρυνση σκώρου.
Ένα πορτοκάλι τρυπημένο με αρκετά μοσχοκάρφια, αφήνει ένα υπέροχο άρωμα στην ντουλάπα και απομακρύνει τον σκώρο.
180. Το πορτοκάλι κατά των διασταλμένων πόρων.
Εάν το στύβετε και το χρησιμοποιείτε μετά σαν λοσιόν, το πορτοκάλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες επιτρέπουν την σύσφιξη των πόρων του δέρματος και χαρίζουν λαμπερό χρώμα. Χρησιμοποιείτε το δύο φορές την εβδομάδα σε ένα βαμβάκι και σκουπίζετε μετά το πρόσωπό σας με ένα χαρτομάνδηλο.
181. Το ακτινίδιο κατά της θαμπής επιδερμίδας.
Η πλούσια περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, κάνει το ακτινίδιο ιδανικό για την τόνωση και την απαλότητα του δέρματος. Αφήνετε μερικές ροδέλες από ακτινίδιο στο πρόσωπό σας, δέκα λεπτά. Τις βγάζετε και περνάτε το δέρμα σας με λοσιόν.
182. Το τσάϊ κατά των πρησμένων βλεφάρων.
Δύο βρεγμένα σακκουλάκια τσάϊ, ή δύο κομπρέσσες βουτηγμένες σε δυνατό τσάϊ, θα βοηθήσουν τα βλέφαρα να ξεπρηστούν. Τα αφήνετε δέκα λεπτά στα μάτια, μένοντας ξαπλωμένη.
183. Το μέλι κατά των σκασμένων χειλιών.
Υπέροχο, γευστικό αλλά και πολύ καλό για να τρέφει και να απαλύνει τα χείλη. Με την προϋπόθεση ότι θα αντιστέκεσθε στον πειρασμό να το γλείφετε!
184. Κρέμα σε σωληνάριο ή σε βαζάκι;
Όταν σας προτείνεται μία κρέμα σε δύο συσκευασίες, είναι καλύτερα να προτιμάτε τα σωληνάρια και όχι τα βαζάκια, γιατί είναι πιο πρακτικά και πιο υγιεινά στην χρήση. Αρκεί να πιέσετε λίγο για να πάρετε την ποσότητα την οποία θέλετε, χωρίς να χρειάζετε να βάλετε τα δάκτυλά σας μέσα, με κίνδυνο να αφήσετε μικρόβια. Ένα άλλο, μη αμελητέο, πλεονέκτημα: τα σωληνάρια είναι, συχνά, αρκετά φθηνότερα από τα βαζάκια.
185. Ξεκιτρινίστε τις άσπρες συσκευές.
Για να ξεκιτρινίσετε τις άσπρες συσκευές σας, ανακατέψτε 1/2 φλυτζάνι χλωρίνη, 1/4 του φλυτζανιού σόδα σε σκόνη και 4 φλυτζάνια ζεστό νερό. Πλύνετε με σφουγγάρι και αφήστε να ενεργήσει για 10 λεπτά . Κατόπιν ξεβγάλετε και σκουπίστε τις καλά.
186. Βγάλτε την πίσσα από τα πάνινα παπούτσια.
Για να βγάλετε την πίσσα από τα πάνινα παπούτσια σας, αλείψτε τα με βούτυρο, σκουπίστε τα καλά, αφήστε τα λίγη ώρα και πλύνετέ τα με χλιαρό νερό και πράσινο σαπούνι.
187. Συντήρηση ψυγείου και πλυντηρίου πιάτων.
Για να ξαναβρείτε σε καλή κατάσταση το ψυγείο και το πλυντήριο των πιάτων σας, πριν φύγετε για διακοπές, πλύνετέ τα καλά και αφήστε τα ανοικτά, βάζοντας στο εσωτερικό τους ένα ποτήρι ξύδι.
188. Θάμπωσε το μαργαριταρένιο κολιέ;
Εάν έχει θαμπώσει το μαργαριταρένιο κολιέ σας, φορέστε το στην θάλασσα, όσο πιο συχνά μπορείτε. Θα το βοηθήσετε να ξαναβρεί την λάμψη του.
189. Μπριζόλες στα κάρβουνα.
Οι μπριζόλες στα κάρβουνα γίνονται πιο νόστιμες με δυνατή φωτιά και συχνό γύρισμα. Μην βάζετε ποτέ βρεγμένο κρέας στην φωτιά. Η υγρασία εμποδίζει να αναπτυχθεί η υψηλή θερμοκρασία η οποία χρειάζεται για να γίνει το κρέας πιο νόστιμο.
190. Κόκκινο κρασί στο καλό τραπεζομάνδηλο.
Εάν σας έπεσε κόκκινο κρασί στο καλό σας τραπεζομάνδηλο, αφήστε να μουλιάσει ο λεκές σε ένα δοχείο με άσπρο κρασί, ή ούζο. Πλύνετε κατόπιν όλο το τραπεζομάνδηλο, με καλό απορρυπαντικό.
191. Κερί στο χαλί;
Έσταξε κερί στο χαλί σας; Βάλτε στυπόχαρτο, ή χασαπόχαρτο, επάνω και κάτω από το χαλί και σιδερώστε το με ζεστό σίδερο. Συνεχίστε μέχρι να απορροφηθεί όλο το λιωμένο κερί, αλλάζοντας συνεχώς τα στυπόχαρτα.
192. Ζωντανέψτε τα τριαντάφυλλα.
Εάν τα τριαντάφυλλα, τα οποία αγοράσατε, έγειραν κιόλας το κεφάλι τους, κάντε τους ένα μπάνιο σε μία λεκάνη γεμάτη νερό, στο οποίο προσθέσατε 5-6 κουταλιές ξύδι, πριν το βάλετε στο ανθοδοχείο.
193. Διατηρείστε τις σπιτικές μαρμελάδες.
Για να διατηρηθούν οι σπιτικές μαρμελάδες σας, βρέξτε τα γυάλινα βάζα στα οποία θα τις τοποθετήσετε, με λικέρ της αρεσκείας σας.
194. Καθαρίστε και γυαλίστε τα χάλκινα σκεύη.
Για να καθαρίσουν και να γυαλίσουν τα χάλκινα σκεύη, τρίψτε τα με ένα κομμένο λεμόνι, βουτηγμένο σε αλάτι.
195. Σας τσίμπησαν έντομα;
Εάν σας τσίμπησαν έντομα, φτιάξτε μία αλοιφή από κορν-φλάουρ, ή σόδα σε σκόνη με ξύδι, ή χυμό λεμονιού. Για να ανακουφισθείτε από την φαγούρα, τρίψτε το τσίμπημα με βρεγμένο σαπούνι.
196. Λεκέδες στο δέρμα από τον ήλιο.
Σε 1/2 λίτρο νερό, θα βάλετε 50 γρ. μαϊντανό ψιλοκομμένο και θα τον αφήσετε 2-3 ώρες. Προσθέστε κατόπιν μία κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού. Σουρώστε καλά και με ένα βαμβάκι, περάστε τα σημεία τα οποία σας ενδιαφέρουν.
197. Ξαναδώστε λάμψη στα ταλαιπωρημένα μαλλιά.
Ξαναδώστε λάμψη στα μαλλιά σας, τα οποία ταλαιπωρήθηκαν από τον ήλιο και την θάλασσα. Μαζέψτε μερικές κορφές φρέσκου δενδρολίβανου και ρίξτε από πάνω τους 1 φλυτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το νερό να κρυώσει και ξεβγάλτε με αυτό τα μαλλιά σας.
198. Αντιηλιακό λάδι στα ρούχα;
Το αντιηλιακό λάδι βγαίνει από τα ρούχα, εάν το τρίψετε με τετραχλωριούχο άνθρακα (θα τον βρείτε στα φαρμακεία)
199. Το συρτάρι δεν ανοίγει εύκολα;
Εάν το συρτάρι σας δεν ανοιγοκλείνει εύκολα, τρίψτε τα σημεία στα οποία ακουμπά και τα πλαϊνά των συρταριών, με λίγο στεγνό σαπούνι, ή παραφίνη. Το συρτάρι θα γλιστρά πια με άνεση.
200. Κράμπες και καούρες στο στομάχι.
Για κράμπες στο στομάχι και καούρες, μασήστε αργά ένα ωμό μήλο. Ένα μήλο κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε, είναι ηρεμιστικό και καθαρτικό.
__________________
ΜπλαΜπλαΜπλαΜπλαΜπλα εσώρουχα ΜπλαΜπλαΜπλαμπλα Κρεβάτι μας
οδοντιατρος
Piggy & Freeman - Όλη η αλήθεια δια στόματος matinas
About Serxanoula

JUMBOΕΛΕΟΣ

 click to show
Ο χρήστης Cj δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση