Πόσο θυμωμένος είστε;

pastoula · 22-07-09, 15:45

Όλοι μας θυμώνουμε πότε-πότε. O θυμός αποτελεί φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση στην άδικη μεταχείριση ή κριτική είτε δικαιολογείται είτε όχι. Ωστόσο, ο φυσιολογικός θυμός διαφέρει από την υπερβολική εχθρότητα. Ορισμένοι άνθρωποι θυμώνουν χωρίς να προκληθούν, άλλοι αντιδρούν υπερβολικά σε μικρές αναποδιές και άλλοι νιώθουν πολύ έντονο ή παρατεταμένο θυμό με αθώα περιστατικά.

Τα ξεσπάσματα θυμού δεν είναι ποτέ ωραία, καθώς μπορούν να βλάψουν σχέσεις, καριέρα, ακόμα και να οδηγήσουν σε καρδιοπάθεια. Πιο ευάλωτοι στην καρδιοπάθεια είναι οι άντρες μεγαλύτερης ηλικίας. Σύμφωνα με έρευνες, ο θυμός σε νεαρή ηλικία μπορεί να επηρεάσει την καρδιά σε ώριμη ηλικία, ενώ ο θυμός σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άντρες μέσης ηλικίας και πέρα.

Για να αξιολογήσετε τυχόν μακροχρόνια τάση σας για ευερεθιστότητα, χρησιμοποιήστε την κλίμακα θυμού του Πολυφασικού Ερωτηματολογίου για την Προσωπικότητα της Minnesota, πατώντας εδώ

Xouanita · 22-07-09, 19:32

Βασικά εγω ειναι ΠΟΛΥ θυμωμενη με τα τέστ που βλέπω, γιατι όλα αν τα κανω θα με βγαλουν "εχω-ξυγκια-και-το-χαιρομαι" χοντρη

Spastikia · 13-10-09, 11:32

Πολύ θυμωμένος, ένταση στο σώμα, σφιγμένες γροθιές ή δόντια

Θυμηθείτε πάντα, ότι δεν πρέπει να αφήσετε την επιθετικότητα να σας τρελάνει ή να σας αρρωστήσει. Αντίθετα, πάρτε τα μέτρα σας για να ηρεμήσετε, ώστε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή.

Τι να κάνετε

Προσπαθήστε να εντοπίσετε τις καταστάσεις που σας ενοχλούν περισσότερο και κάντε ότι καλύτερο μπορείτε για να τις αλλάξετε.

Μάθετε να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά συμπτώματα της συσσωρευμένης έντασης όπως ταχυπαλμία, γρήγορη αναπνοή ή αίσθηση νευρικότητας.
Όταν αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια, ανακουφίστε την ένταση πριν φτάσει σε σημείο έκρηξης. Πολλές φορές, κάτι απλό, όπως ένας σύντομος περίπατος ή η κατανάλωση ενός σνακ μπορεί να σας ηρεμήσει.

έλεος

Λατρεία · 13-10-09, 11:54

Παράθεση:

Αρχικό μήνυμα απο Spastikia

[FONT="Trebuchet MS"] ή η κατανάλωση ενός σνακ μπορεί να σας ηρεμήσει.

Γι αυτό εχουμε γινει όπως έχουμε γινει

Spastikia · 13-10-09, 11:59

μήπως τελικά όλα αυτά τα ηλίθια τέστ μας κάνουν πιο κακό από ότι ο θυμός??? μαζί με τα σνάκ...

pastoula · 13-10-09, 16:25

gere_the_crazy · 13-10-09, 20:53

Ελαφρώς θυμωμένος, εκνευρισμένος και αναστατωμένος, αλλά δεν φαίνεται

Θυμηθείτε πάντα, ότι δεν πρέπει να αφήσετε την επιθετικότητα να σας τρελάνει ή να σας αρρωστήσει. Αντίθετα, πάρτε τα μέτρα σας για να ηρεμήσετε, ώστε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή.

Τι να κάνετε

Προσπαθήστε να εντοπίσετε τις καταστάσεις που σας ενοχλούν περισσότερο και κάντε ότι καλύτερο μπορείτε για να τις αλλάξετε.

Μάθετε να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά συμπτώματα της συσσωρευμένης έντασης όπως ταχυπαλμία, γρήγορη αναπνοή ή αίσθηση νευρικότητας.
Όταν αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια, ανακουφίστε την ένταση πριν φτάσει σε σημείο έκρηξης. Πολλές φορές, κάτι απλό, όπως ένας σύντομος περίπατος ή η κατανάλωση ενός σνακ μπορεί να σας ηρεμήσει.

To snak τι ακριβως να περιεχει μεσα??? Εγω το τρωω με κυπριακο ΧΑΛΛΟΥΜΙ!!!!

Spastikia · 14-10-09, 10:04

Και πως να μην είμαι θυμωμένη???
Ξυπνάω και σέρνομαι, πάω να κανω μπανιο και δεν έχει ζεστό νερό, κάνω βρίζοντας, ετοιμάζομαι και δεν ξέρω τι να φορέσω... κατεβάινω τρέχοντας γιατί έχω ήδη αργήσει 15 λεπτά, και περιμένω ταξί σαν τον..... μετά από άλλα 15 λεπτά που ευτυχώς είχα sakis στο κινητό και επιβίωνω, βρίσκω ταξί και φυσικά.... 9 παρά... γινεται πανικός στην Κηφησίας.... Έρχομαι στο γραφείο (επιτέλους)...και ανοίγω τα μειλ... και ενημερώνομαι οτι έχω να κάνω 4 συνεντευξεις σήμερα... και επίσης κάτι report τα οποία ΣΙΧΑΙΝΟΜΑΙ.....
ΝΑΙ ΕΙΜΑΙ ΘΥΜΩΜΕΝΗ ΡΕ ΓΜΤ.. και δεν θέλω σνακ.... lexotanil θέλω

soraver · 14-10-09, 11:14

axaxaxa
on? hol? tellas? netone? cyta?

mmm cyta
endiaferon

3ereis kai ton Taso ton K. e?

Spastikia · 14-10-09, 11:27

Παράθεση:

Αρχικό μήνυμα απο soraver

axaxaxa
on? hol? tellas? netone? cyta?

mmm cyta
endiaferon

3ereis kai ton Taso ton K. e?

Το οτι έχω κακές "παρέες" το ξέρω.. δεν πρεπει να μου το θυμίζεις παντου ομως!!!

22-07-09, 15:45	#1
pastoula υπόθετο Εγγραφή: 27-01-2008 Περιοχή: Σεϊχέλες Ηλικία: 44 Μηνύματα: 8.379	Πόσο θυμωμένος είστε; Όλοι μας θυμώνουμε πότε-πότε. O θυμός αποτελεί φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση στην άδικη μεταχείριση ή κριτική είτε δικαιολογείται είτε όχι. Ωστόσο, ο φυσιολογικός θυμός διαφέρει από την υπερβολική εχθρότητα. Ορισμένοι άνθρωποι θυμώνουν χωρίς να προκληθούν, άλλοι αντιδρούν υπερβολικά σε μικρές αναποδιές και άλλοι νιώθουν πολύ έντονο ή παρατεταμένο θυμό με αθώα περιστατικά. Τα ξεσπάσματα θυμού δεν είναι ποτέ ωραία, καθώς μπορούν να βλάψουν σχέσεις, καριέρα, ακόμα και να οδηγήσουν σε καρδιοπάθεια. Πιο ευάλωτοι στην καρδιοπάθεια είναι οι άντρες μεγαλύτερης ηλικίας. Σύμφωνα με έρευνες, ο θυμός σε νεαρή ηλικία μπορεί να επηρεάσει την καρδιά σε ώριμη ηλικία, ενώ ο θυμός σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άντρες μέσης ηλικίας και πέρα. Για να αξιολογήσετε τυχόν μακροχρόνια τάση σας για ευερεθιστότητα, χρησιμοποιήστε την κλίμακα θυμού του Πολυφασικού Ερωτηματολογίου για την Προσωπικότητα της Minnesota, πατώντας εδώ __________________ Τώρα τελευταία, έτσι ξυπνάω click to show

22-07-09, 19:32	#2
Xouanita Χαζοχαρούμενη housewife Εγγραφή: 09-02-2007 Περιοχή: Στην καρδια του κακόπαιδου Ηλικία: 49 Μηνύματα: 7.124	Βασικά εγω ειναι ΠΟΛΥ θυμωμενη με τα τέστ που βλέπω, γιατι όλα αν τα κανω θα με βγαλουν "εχω-ξυγκια-και-το-χαιρομαι" χοντρη __________________ ο οικογενειακός μας οδοντίατρος click to show

13-10-09, 11:32	#3
Spastikia Gourounaros Εγγραφή: 13-10-2009 Περιοχή: στον κόσμο μου Μηνύματα: 269	Πολύ θυμωμένος, ένταση στο σώμα, σφιγμένες γροθιές ή δόντια Θυμηθείτε πάντα, ότι δεν πρέπει να αφήσετε την επιθετικότητα να σας τρελάνει ή να σας αρρωστήσει. Αντίθετα, πάρτε τα μέτρα σας για να ηρεμήσετε, ώστε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή. Τι να κάνετε Προσπαθήστε να εντοπίσετε τις καταστάσεις που σας ενοχλούν περισσότερο και κάντε ότι καλύτερο μπορείτε για να τις αλλάξετε. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά συμπτώματα της συσσωρευμένης έντασης όπως ταχυπαλμία, γρήγορη αναπνοή ή αίσθηση νευρικότητας. Όταν αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια, ανακουφίστε την ένταση πριν φτάσει σε σημείο έκρηξης. Πολλές φορές, κάτι απλό, όπως ένας σύντομος περίπατος ή η κατανάλωση ενός σνακ μπορεί να σας ηρεμήσει. έλεος __________________ Too big, too small,Size does matter after all. Zu groß, zu klein,Er könnte etwas größer sein.

13-10-09, 11:59	#5
Spastikia Gourounaros Εγγραφή: 13-10-2009 Περιοχή: στον κόσμο μου Μηνύματα: 269	μήπως τελικά όλα αυτά τα ηλίθια τέστ μας κάνουν πιο κακό από ότι ο θυμός??? μαζί με τα σνάκ... __________________ Too big, too small,Size does matter after all. Zu groß, zu klein,Er könnte etwas größer sein.

13-10-09, 16:25	#6
pastoula υπόθετο Εγγραφή: 27-01-2008 Περιοχή: Σεϊχέλες Ηλικία: 44 Μηνύματα: 8.379	__________________ Τώρα τελευταία, έτσι ξυπνάω click to show

13-10-09, 20:53	#7
gere_the_crazy kype0s me ta ola t Εγγραφή: 12-10-2009 Ηλικία: 29 Μηνύματα: 11	Ελαφρώς θυμωμένος, εκνευρισμένος και αναστατωμένος, αλλά δεν φαίνεται Θυμηθείτε πάντα, ότι δεν πρέπει να αφήσετε την επιθετικότητα να σας τρελάνει ή να σας αρρωστήσει. Αντίθετα, πάρτε τα μέτρα σας για να ηρεμήσετε, ώστε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή. Τι να κάνετε Προσπαθήστε να εντοπίσετε τις καταστάσεις που σας ενοχλούν περισσότερο και κάντε ότι καλύτερο μπορείτε για να τις αλλάξετε. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά συμπτώματα της συσσωρευμένης έντασης όπως ταχυπαλμία, γρήγορη αναπνοή ή αίσθηση νευρικότητας. Όταν αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια, ανακουφίστε την ένταση πριν φτάσει σε σημείο έκρηξης. Πολλές φορές, κάτι απλό, όπως ένας σύντομος περίπατος ή η κατανάλωση ενός σνακ μπορεί να σας ηρεμήσει. To snak τι ακριβως να περιεχει μεσα??? Εγω το τρωω με κυπριακο ΧΑΛΛΟΥΜΙ!!!! __________________ πω πω...βαρεμαδααααααααααααααα ΕΧΩ ΒΑΡΕΘΕΙ ΝΑ ΒΑΡΙΕΜΕ

14-10-09, 10:04	#8
Spastikia Gourounaros Εγγραφή: 13-10-2009 Περιοχή: στον κόσμο μου Μηνύματα: 269	Και πως να μην είμαι θυμωμένη??? Ξυπνάω και σέρνομαι, πάω να κανω μπανιο και δεν έχει ζεστό νερό, κάνω βρίζοντας, ετοιμάζομαι και δεν ξέρω τι να φορέσω... κατεβάινω τρέχοντας γιατί έχω ήδη αργήσει 15 λεπτά, και περιμένω ταξί σαν τον..... μετά από άλλα 15 λεπτά που ευτυχώς είχα sakis στο κινητό και επιβίωνω, βρίσκω ταξί και φυσικά.... 9 παρά... γινεται πανικός στην Κηφησίας.... Έρχομαι στο γραφείο (επιτέλους)...και ανοίγω τα μειλ... και ενημερώνομαι οτι έχω να κάνω 4 συνεντευξεις σήμερα... και επίσης κάτι report τα οποία ΣΙΧΑΙΝΟΜΑΙ..... ΝΑΙ ΕΙΜΑΙ ΘΥΜΩΜΕΝΗ ΡΕ ΓΜΤ.. και δεν θέλω σνακ.... lexotanil θέλω __________________ Too big, too small,Size does matter after all. Zu groß, zu klein,Er könnte etwas größer sein.

14-10-09, 11:14	#9
soraver ΥΠΕΡΚΟΠΕΛΙ Εγγραφή: 04-06-2006 Περιοχή: Στα βάθη του υπονόμου! Ηλικία: 38 Μηνύματα: 14.668	axaxaxa on? hol? tellas? netone? cyta? mmm cyta endiaferon 3ereis kai ton Taso ton K. e? __________________ click to show comics

Συνδεδεμένοι χρήστες που διαβάζουν αυτό το θέμα: 1 (0 μέλη και 1 επισκέπτες)