ναι αλλά όταν γυμνάζεσαι και παίρνεις τις πρωτείνες από τη διατροφή που κάνεις τότε αυτές εκμεταλεύονται και γίνονται μυες και φουσκώνεις πολύ, το οποίο και έχω παρατηρήσει πάνω μου....
απλα τότε δεν ήξερα περί υδατανθράκων...τους οποίες ψιλοέσκιζα και τότε
