Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο koure
Το καλύτερο είναι η παρακολούθηση από διαιτολόγο. Σου βγάζει διαιτολόγιο στα μέτρα σου και σε παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Παρ' όλο το κόστος αξίζει.
|
Δεν είναι απαραίτητο αυτό ειδικά για άτομα που έχουν κάποιο μικρό πρόβλημα, άσε που άλλοι μπορεί να μην έχουν την οικονομική δυνατότητα.
Για άτομα βέβαια που έχουν αναιμία, ζάχαρο κ.τ.λ δεν το συζητάω πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλεύονται διαιτολόγο.
Πρέπει να μας γίνει γνωστό πως αν κόψουμε τελείως το φαγητό τότε ο οργανισμός αντιδρά ανάποδα και αντί να χάνουμε κιλά την επόμενη φορά που θα τσιμπήσουμε κάτι παραπάνω θα βάλουμε τα διπλάσια είναι κανόνας.