> οι ειδικοί συνιστούν να σηκωνόμαστε από τις καρέκλες τουλάχιστον μία φορά την ώρα και να περπατάμε για 5-10 λεπτά.
Άμα κάθε ώρα "χάνω" 5-10 λεπτά σε περπάτημα θα με απολύσουν. Οπότε δεν θα κάθομαι μπροστα στο PC όλη την ώρα οπότε θα πάψει να υπάρχει πρόβλημα
