ΔΙΑΚΟΠΕΣ=ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΟ

[symbolgr]

Προσοχη στο δερματακι! Καλες οι διακοπες αλλα φανταζομαι οτι δεν θελετε να γερασετε μια ωρα αρχυτερα ε; Διαλεξτε λοιπον αντηλιακο συμφωνα με την προστασια που μπορει να σας παρεχει κι οχι συμφωνα με το ποιο θα σας μαυρισει πιο γρηγορα. Πανω απο ολα η υγεια!
Είναι αναγκαίο όταν χρησιμοποιούμε αντηλιακά να κάνουμε τα εξής:Να προτιμήσουμε αδιάβροχα αντηλιακά, ειδικά, αν παραμένουμε αρκετή ώρα, μέσα στη θάλασσα ή στην πισίνα.

-Να χρησιμοποιούμε αρκετή ποσότητα αντηλιακού, σε τακτά χρονικά διαστήματα. Παραδείγματος χάρη, προκειμένου να επιτευχθεί η προστασία, που επισημαίνεται, με το ”συντελεστή ηλιακής προστασίας”, απαιτείται ποσότητα 2mg/cm². Η ποσότητα, για να καλυφθεί όλο το σώμα, μπορεί να ανέρχεται στο ένα τρίτο μιας μικρής φιάλης αντηλιακού.

-Να επαναλαμβάνουμε τη χρήση αντηλιακού, μετά το σκούπισμα του σώματος με πετσέτα, μετά από παιχνίδι ή άσκηση, ακόμα και αν είμαστε κάτω από την ομπρέλα.

-Ν’ αυξήσουμε την ποσότητα, τη συχνότητα και το δείκτη προστασίας, για τα παιδιά. Τα παιδιά έχουν πιο ευαίσθητη επιδερμίδα.

-Να φορέσουμε αντηλιακό, 30 λεπτά, πριν “βγούμε” στον ήλιο.

-Ν’ αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο, από τις 10 π.μ. μέχρι τις 4 μ.μ., ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Επιπλέον,πρέπει να είμαστε, ιδιαίτερα, προσεκτικοί, εάν:

-Έχουμε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, ξανθά, κόκκινα ή καστανόξανθα μαλλιά, γαλάζια ή γκρίζα μάτια, φακίδες ή καψίματα, πριν το μαύρισμα.

-Είμαστε πολλή ώρα σε ανοιχτούς χώρους.

-Υποβληθήκαμε, πρόσφατα, σε θεραπεία, για καρκίνο του δέρματος.

-Υπάρχει κληρονομική προδιάθεση, για καρκίνο του δέρματος, ιδιαίτερα μελάνωμα.

-Εργαζόμαστε και κινούμαστε, σε κλειστούς χώρους, καθ όλη την διάρκεια της εβδομάδας (οι πολλές συνεχόμενες ώρες ηλιοθεραπείας το Σαββατοκύριακο θα μας βλάψουν).

-Ζούμε ή κάνουμε διακοπές, σε μεγάλα ύψη, όπως βουνά (η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου αυξάνεται κατά 4 έως 5%, για κάθε 300 μέτρα, πάνω από το επίπεδο της θάλασσας).

-Κάνουμε διακοπές, κοντά στον Ισημερινό.

-Πάσχουμε, από κάποιες συγκεκριμένες ασθένειες, όπως “ερυθηματώδης λύκος”.

-Κάνουμε κάποια θεραπευτική αγωγή, που περιλαμβάνει έστω ένα από τα παρακάτω φάρμακα:

Παρασκευάσματα, για την ακμή

Αντιβιοτικά, που περιέχουν τετρακυλίνη

Αντισταμινικά

Αντισυλληπτικά, που περιέχουν οιστρογόνο

Μη στεροειδή, αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Ηρεμιστικά ή παρασκευάσματα για την ναυτία

Φάρμακα, που περιέχουν σουλφαμιδίνη

Αγχολυτικά

Διουρητικά

Φάρμακα για τον διαβήτηΌταν κάνουμε κάποια θεραπεία, πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας, πριν ξεκινήσουμε για διακοπές, γιατί κάποια φάρμακα γίνονται επικίνδυνα, σε συνδυασμό, με την έκθεση στο ήλιο.

Δείτε Περισσότερα: http://www.otherside.gr/2009/07/myth...#ixzz1QfG2HyJ4

Και κατι ακομα! Ρε παιδια, οι αποτριχωμενοι αντρες με πολυ φουσκωτα μουσκουλα, οταν βαζουν λαδια μαυρισματος ειναι σαν μπιφτεκια!!!!

[maRtina]

ναης

[symbolgr]

...ναης;;;;
Απο το Παναης;

[pastoula]

οσοι ειναι ανοιχτοχρωμμοι, ξανθοι, γαλανοματηδες, κοκκινομαλιδες, κτλ, το ξερουν ηδη απο πρώτο χέρι! Χάλια γινόμαστε κάθε καλοκαίρι! Το αντιλιακό και η κρεμα για μετά είναι τα πιο βασικά αξεσουαρ.

[maRtina]

Αρχικό μήνυμα απο symbolgr

...ναης;;;;
Απο το Παναης;

νάης
...δηλαδη καλά .όμορφα . πως το λετε στο Ελλαδα;

[symbolgr]

Αρχικό μήνυμα απο maRtina

νάης
...δηλαδη καλά .όμορφα . πως το λετε στο Ελλαδα;

χαχαχαχαχααααααααααααααααχαχαχαχαχαχαχαααααααααααα ααααααααχαααα