Ευεργετική για την υγεία η σοκολάτα

[ΠΛΑΤΩΝ]

Η σοκολάτα (με μέτρο) κάνει καλό στην υγεία και ειδικότερα στην καρδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η σοκολάτα -με μέτρο και κυρίως η μαύρη- φαίνεται να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία, ιδίως για την καρδιά, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, που έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενες έρευνες που είχαν καταλήξει σε παρεμφερές συμπέρασμα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Λι Χούπερ της Ιατρικής Σχολής του Νόργουιτς, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο αμερικανικό περιοδικό κλινικής διαιτητικής «American Journal of Clinical Nutrition», σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, αξιολόγησαν συγκριτικά (μετα-ανάλυση) τα αποτελέσματα 42 μικρών κλινικών δοκιμών που αφορούσαν συνολικά περίπου 1.300 άτομα. Οι επιστήμονες συμπέραναν ότι όσοι τρώνε σοκολάτα ή κακάο για ένα διάστημα εβδομάδων ή μηνών, εμφανίζουν μικρή μείωση στην αρτηριακή πίεσή τους και βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων, παράγοντες και οι δύο δρουν προστατευτικά για την καρδιά.

Ακόμα, οι άνθρωποι που τρώνε σοκολάτα, εμφανίζουν μια μικρή πτώση στο επίπεδο της ινσουλίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και που, όταν αυξάνεται, αυξάνει και ο κίνδυνος για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η σοκολάτα φαίνεται να έχει ορισμένα οφέλη για την υγεία, όμως, όπως είπε η Χούπερ, χρειάζονται νέες έρευνες μεγαλύτερες σε εύρος δείγματος και σε χρονική διάρκεια για να διαπιστωθεί αν όντως υπάρχει ωφέλεια σε βάθος χρόνου που «μεταφράζεται» τελικά σε μείωση του κινδύνου για έμφραγμα ή εγκεφαλικό.


Σύμφωνα με την ερευνήτρια, «το μήνυμά μου θα ήταν ότι αν σε κάποιον αρέσει η μαύρη σοκολάτα, τότε το να φάει λίγη, αντί για άλλα γλυκίσματα, μπορεί να αποβεί και ωφέλιμο. Όμως δεν υπάρχουν ακόμα αρκετά στοιχεία που να δείχνουν ότι όλοι θα έπρεπε να κάνουμε κάτι τέτοιο», είναι δηλαδή ακόμα πρόωρο να συστήσουν οι ειδικοί την κατανάλωση σοκολάτας ή κακάο ως μέσου για την μείωση καρδιαγγειακού κινδύνου.
Άλλωστε, η σοκολάτα έχει και άλλες παρενέργειες, όπως η αύξηση των θερμίδων, με ό,τι αυτό σημαίνει για τον έλεγχο του βάρους. Το μεγαλύτερο ερώτημα, που δεν έχει απαντηθεί ακόμα με βεβαιότητα, είναι κατά πόσο η σοκολάτα έχει τόσα οφέλη που να αξίζει κανείς να «υποστεί» την όποια αρνητική πλευρά της.

[Egw]

Αρχικό μήνυμα απο ΠΛΑΤΩΝ

Η σοκολάτα (με μέτρο) κάνει καλό στην υγεία

Ειδικά στην ψυχική μου υγιεία, ναι... κι έτσι μ' αρέσει να την μετράω (τη σοκολάτα ρε!), με το μέτρο. Τι, τσιγκουνιές θα κάνουμε?

[pastoula]

[symbolgr]

Φανταζεστε την εποχη που θα μας φορολογησουν και την σοκολατα; Να ειναι τεκμηριο λεει ε;... Θα πληρωσω πολλα...

[pastoula]

ασ'τα να πάνε... και είναι και ναρκωτικό η ρουφιάνα, δεν κόβεται με τπτ

[Egw]

Αφού το κακάο έχει θεοβρωμίνη, αλκαλοειδές με σχεδόν ίδιο τύπο με την καφεΐνη. Οπότε εμείς οι socoholics έχουμε δικαιολογία. Δεν φταίμε εμείς, είμαστε θύματα εθισμού.

[symbolgr]

-Κοφ'τη παιδι μου! Θα παθει το συκωτι σου...
-Δεν μπορω μανα,ποναω οταν την σταματαω.. ειμαι εθισμενη σου λεω..
-Εισαι αρρωστη παιδι μου. Μα πως εμπλεξες ετσι; Εκανες κακες παρεες...
-Δεν φταιω εγω... ενα γονιδιο λεει ευθυνεται! Αντε τωρα μανα.. πηγαινε να μου παρεις μια ΙΟΝ αμυγδαλου.
-Στα καλυτερα κεντρα αποτοξινωσης θα σε παω παιδι μου. Εχω ακουσει οτι εκει σου δινουν γλυκο του κουταλιου σαν υποκαταστατο!
-Παραμυθια μανα, παραμυθια...:eleos

[soraver]

8umamai akoma ena bradu prin xronia pou sou lega gia kati profiterol kai meta pao ligo mou pes pws se trelna kai efages 2 koutalies zaxarh na hremhseis.
prezaki. pppp

[pastoula]

ti kako exei to na trws zaxarh?